INGREDIENTES
- 5 folhas de louro
- Casca de 1 limão (bem higienizada)
- 500 ml de água
MODO DE PREPARO
Comece fervendo a água em uma panela. Quando a água estiver em ebulição, adicione as folhas de louro e a casca de limão. Deixe ferver por aproximadamente 5 minutos em fogo baixo.
Após esse tempo, desligue o fogo e tampe a panela. Deixe o chá descansar por mais 5 minutos para liberar todos os aromas e sabores. Coe o chá e ele estará pronto para ser consumido.
MODO DE CONSUMO:
Você pode beber esse chá uma ou duas vezes ao dia, de preferência após as refeições. Além de todos os benefícios, é uma bebida saborosa e refrescante.
Para potencializar ainda mais os efeitos desse chá, você pode adicionar um pedaço de gengibre fresco à infusão. O gengibre é outro ingrediente natural com propriedades anti-inflamatórias e digestivas, que podem complementar os benefícios do louro e do limão. Aproveite ao máximo essa bebida poderosa!
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