INGREDIENTES:
Você vai precisar de:
- 1 colher de sopa de folhas de alecrim (frescas ou secas)
- 250 ml de água filtrada
MODO DE PREPARO do chá que previne o Alzheimer
Aqueça a água até ferver. Quando começar a ferver, desligue o fogo e adicione as folhas de alecrim. Tampe a panela e deixe o chá em infusão por 5 a 10 minutos. Coe o chá e está pronto para beber!
COMO TOMAR o chá que previne o alzheimer
- Recomenda-se beber uma xícara de chá de alecrim de uma a duas vezes ao dia. O ideal é consumi-lo pela manhã ou à tarde, pois o alecrim pode ter um leve efeito estimulante, ajudando a aumentar o foco e a disposição ao longo do dia.
O alecrim é uma planta medicinal tem sido usada há séculos devido aos seus inúmeros benefícios, especialmente na melhora da função cerebral e na prevenção de doenças degenerativas, como o Alzheimer. Se você procura algo simples, eficaz e natural para ajudar a manter sua mente afiada, esse chá é para você.
Isso é essencial para manter o cérebro saudável e em pleno funcionamento. Além disso, estudos comprovam que o alecrim contém compostos que ajudam a melhorar a concentração e a retenção de informações. Se você sente que sua memória precisa de um reforço, essa é uma solução simples que pode fazer diferença no seu dia a dia.
Lembre-se sempre de consumir o chá que previne Alzheimer com moderação. Se você tiver qualquer condição de saúde ou estiver tomando medicamentos, consulte seu médico antes de adicionar o chá à sua rotina.
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